坐骨神経痛　整体師による症状解説

『坐骨神経痛の原因と対処法』太宰府五条の整体師が解説

腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて広がる痛みやしびれ。

「坐骨神経痛」と診断され、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

まず知っておいていただきたいのは、
坐骨神経痛は病名ではなく症状の総称であるということです。

原因は一つではなく、神経の状態・姿勢・身体の使い方・生活環境が複雑に関係しています。

西村神経整体院太宰府五条院では、画像所見だけで判断するのではなく、
神経の働きと日常動作の質を重視して評価・施術を行っています。

太宰府五条院で見ることの多い坐骨神経痛の傾向

太宰府エリアは坂道や階段が多く、日常的に下半身へ負担がかかりやすい環境です。

五条院にお越しになる方に多いのは、

・長時間の車移動が多い方
・家事や立ち仕事が中心の方
・坂道を日常的に歩く機会が多い方
・座りっぱなしのデスクワークの方

です。

特に多いのは、

・坂道を下ると痛みが強くなる
・買い物帰りに脚の重だるさが出る
・片側だけに症状が出る
・朝より夕方に悪化する

といったケースです。

これは、股関節や骨盤の使い方が偏ることで
神経へ慢性的なストレスがかかり続ける状態が作られているためです。

坐骨神経痛の主な原因

代表的な原因としては、

・腰部椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群

が挙げられます。

しかし臨床では、

・画像上ヘルニアがあっても症状が軽い方
・軽度所見なのに強い痛みが出る方

を多く見ます。

この違いを生むのは、

神経が「圧迫されているかどうか」ではなく、
どれだけ神経が興奮しやすい状態にあるかという視点です

神経が痛みを出すメカニズム

神経は、ある程度の圧迫だけでは強い痛みを出しません。

問題になるのは、

・神経周囲の血流低下
・神経の滑走不良
・慢性的な刺激による過敏状態
・中枢神経の感作

です。

特に坐骨神経は人体で最も太い神経であり、
骨盤から脚まで長く走行しています。

そのため、姿勢や歩き方、立ち方の影響を強く受けます。

太宰府五条院では、
「神経が置かれている環境」に注目して施術を行います。

初回の検査時に必ず確認すること

西村神経整体院太宰府五条院では、初回時に次の点を細かく確認します。

・楽に立った状態での重心
・骨盤の左右差
・股関節の可動域
・呼吸の深さ
・腰だけで動いていないか

また、実際に目を閉じてもらうと、
坐骨神経痛の方は無意識に痛くない側へ体重を逃がす傾向があります。

この重心回避が続くと、

・股関節の動きが制限される
・骨盤がさらに傾く
・神経へのストレスが増える

という悪循環が生まれます。

当院では、痛みのある部位だけではなく、
立ち方そのものを整えることを施術の出発点にしています。

坐骨神経痛の人がやってはいけないこと

① 強く揉む・無理なストレッチ
神経が過敏な時期に強い刺激を加えると、防御反応が起こり悪化することがあります。

② 痛みを我慢して歩き続ける
無理をすると神経の興奮状態が長引くことがあります。

③ 冷やしすぎる
慢性期では循環改善の方が有効なケースが多く、38〜40℃の入浴が目安です。

症状がある時に意識してほしいこと

・30分ごとに姿勢を変える
・痛みの出ない範囲で軽く動く
・物を持つときは股関節を使う
・坂道では歩幅をやや小さく安定させる

特に重要なのは、
腰だけでなく股関節と体幹を使う意識です。

再発しやすい方の共通点

・痛みが引くと元の姿勢に戻る
・呼吸が浅い
・片側重心が習慣化している
・股関節の回旋が硬い

坐骨神経痛は「痛みを消す」ことよりも、
神経が興奮しにくい身体環境を整えることが大切です。

当院のアプローチ

西村神経整体院太宰府五条院では

・重心の安定化
・股関節と胸椎の可動性向上
・神経滑走の改善
・神経の興奮を抑えるソフトな刺激

を組み合わせます。

強い矯正や無理な牽引は行いません。

坂道や階段が多い太宰府で意識すべきこと

太宰府では坂道歩行が日常に含まれます。

下り坂では股関節と臀部筋群に強いブレーキ動作がかかります。
その状態で重心が片側に偏っていると、神経への負担はさらに増します。

そのため、

・坂道では体幹をまっすぐ保つ
・歩幅を安定させる
・急な方向転換を避ける

といった意識が重要です。

【まとめ】坐骨神経痛は構造だけで決まらない

坐骨神経痛は、

・圧迫
・姿勢
・動作
・神経の興奮

が重なって起こります。

「もう良くならない」と言われた方でも、
神経と動作の環境を整えることで、
行動範囲が広がるケースを多く経験しています。

もし今、

・太宰府で坐骨神経痛に悩んでいる
・手術しかないと言われ不安
・しびれと付き合うしかないと思っている

という方は、
一度、西村神経整体院太宰府五条院へご相談ください。

院紹介

スタッフ紹介

院長：進藤　隆洋

保有資格・認定・習得：

• 柔道整復師

業界歴：整体師歴 15年

お客様へメッセージ：

身体の不調や痛みなどでお悩みの方。
そのお悩みを全身全霊で解決致しますのでどんな症状でもおっしゃってください！

そして、お悩みが解決し笑顔になるよう日々技術を磨いていきますのでお待ちしております。

グループ代表：西村　光一

保有資格・認定・習得：

• 柔道整復師
• ダイエットエキスパート
• 神経整体技術塾　講師

業界歴：整骨院・整体院　歴7年
某整骨院　2017年　入社
2018年　院長
2019年　技術統括マネージャー
2021年　西村神経整体院　開業

お客様へメッセージ：

初めまして、グループ代表の西村です。
当院は多くの「どこに行っても良くならなかった」方にご来院いただいております。
自分自身高校卒業まで当時サッカーを12年間していて股関節の痛みで多くの施術院に通っていました。その当時からいくつか本当に効果の出る施術を受けるたびに「この様な人の役に立てる仕事に就きたい」という思いが強くなり専門学校に進みました。

今では「医師」「プロスポーツ選手」など多くの方にご来院いただいており、人の役に立てる仕事に日々生き甲斐を感じ施術ができていて施術後、泣いて喜んでもらえることも増え「本当にこの職種に就けてよかった」と感じれております。

また、毎週全国の同業者の先生方に技術セミナーを行っていますので技術に関してもどこよりも自信を持って施術を行っています。

• どこに行っても良くならない
• 手術を検討している
• 根本的に身体を良くしたい

その様な方は、ぜひ一度当院にお越しください。
どこよりも自信を持って向き合います。